图解躯干按摩 杨中元,刘万爽主编 2011年版
资料介绍
图解躯干按摩
作者:杨中元,刘万爽主编
出版时间: 2011年版
内容简介
《健康好生活:图解躯干按摩》包括穴位定位法、躯干按摩的常用体位、穴位按摩的常用手法等相关内容。
目录
一、穴位定位法
自然标志取穴法
骨度分寸定位法
指寸定位法
二、躯干按摩的常用体位
仰卧位
俯卧位
侧卧位
仰靠坐位
俯伏坐位
三、穴位按摩的常用手法
按法
摩法
点法
揉法
压法
捏法
掐法
拿法
抹法
搓法
击法
拍法
抖法
振法
摇法
湿热敷法
擦法
背法
叩法
四、躯干部常用穴位图解
五、躯干部常见病按摩
胸胁进伤
慢性阑尾炎
腹泻
胸闷
脱肛
腰椎间盘突出
心律失常
便秘
慢性胆囊炎
慢性肾盂肾炎
痔疮
……
附录1 美容、塑身、保健按摩法
附录2 自我保健推拿
作者:杨中元,刘万爽主编
出版时间: 2011年版
内容简介
《健康好生活:图解躯干按摩》包括穴位定位法、躯干按摩的常用体位、穴位按摩的常用手法等相关内容。
目录
一、穴位定位法
自然标志取穴法
骨度分寸定位法
指寸定位法
二、躯干按摩的常用体位
仰卧位
俯卧位
侧卧位
仰靠坐位
俯伏坐位
三、穴位按摩的常用手法
按法
摩法
点法
揉法
压法
捏法
掐法
拿法
抹法
搓法
击法
拍法
抖法
振法
摇法
湿热敷法
擦法
背法
叩法
四、躯干部常用穴位图解
五、躯干部常见病按摩
胸胁进伤
慢性阑尾炎
腹泻
胸闷
脱肛
腰椎间盘突出
心律失常
便秘
慢性胆囊炎
慢性肾盂肾炎
痔疮
……
附录1 美容、塑身、保健按摩法
附录2 自我保健推拿
相关资料
- 1 X职业技能鉴定考核指导手册 保健按摩师 四级 中国就业培训技术指导中心上海分中心 2009年版
- 健康每日10分钟丛书 10分钟刮痧疗法 王虹编著 2004年版
- 10分钟手足耳对症按摩 沈卫东主编 2020年版
- 健康每日10分钟丛书 10分钟拔罐疗法 薛明新,许丽编著 2004年版
- 10分钟眼部按摩 防近视,解疲劳 臧俊岐著 2017年版
- 10分钟腹部按摩 调腑脏,强体魄 臧俊岐著 2017年版
- 康每日10分钟丛书 10分钟药膳调养 彭铭泉编著 2004年版
- 2018养生手账 正安棠 编著 2017年版
- 二十四节气养生药膳 聂宏著 2018年版
- 5分钟家庭保健方 张湖德,马烈光主编 2004年版