老公这样吃身体棒，精力足 好老婆必学

老公这样吃身体棒，精力足 好老婆必学
作者：甘智荣 主编
出版时间： 2015年版
内容简介
　　男性是家庭的顶梁柱，因此，老公的健康和快乐就是全家人的健康和快乐。本书针对男性的营养、饮食需要，精选出适合男性的养生菜，好学易做，更有步骤详解和视频同步，是一本真正会说话的滋补养生书。本书首先简单介绍男性饮食要点，接着分别介绍适合男性的凉拌菜、素炒菜、荤菜以及粥和主食。接下来，根据不同的人群，分别为体力工作者、脑力工作者、熬夜加班者、运动量大等情况的男性准备特制食谱。另外，还有各种功效食谱，如增强记忆力、强身健体、增强免疫、补肾壮阳、健脾开胃、护肝明目等。只要有本书参考，只需花最少的时间，就能够列出最合适的菜单，做出最营养最丰富的菜肴，让老公身体棒，精力足。

目录
Part 1 好老婆必读，老公吃好很重要
健康饮食，全面营养
老公的饮食指南
让老公吃得健康有讲究
注意，三餐要吃得有原则
献给你的健康烹调技法
Part 2 浓情蜜意，倾情奉上
清爽凉拌菜
凉拌牛肉紫苏叶
醋香粉皮
凉拌五色蔬
玉米拌豆腐
白萝卜拌金针菇
老虎菜拌海蜇皮
洋葱拌西红柿
辣拌黄豆芽
家常拌粉丝
毛蛤拌菠菜
凉拌茭白
……
Part 3 爱心和营养，送给这样的老公
Part 4 奇妙的法术，爱心菜肴功效佳