不看不知道的健康常识161问 (日)株式会社主妇之友社 著 2009年版

不看不知道的健康常识161问
作者：(日)株式会社主妇之友社 著
出版时间：2009年版
内容简介
　　《不看不知道的健康常识161问》是生活保健类超级畅销书。《食物是最好的医药》的作者阿部博幸鼎力推荐的健康书！以161道有趣、实用的健康测试题的形式，介绍了远离癌症、改善肥胖与糖尿病、降低高血压、消除动脉硬化、缓解精神紧张、瘦身与运动等1-99岁都能读的健康常识，并附带能够了解您身体实际年龄的测试卷！了解这些常识，您可能比别人长寿10年！
目录
序言
　　身体实际年龄测试卷
　　第1章 不可思议的人体常识（Q1-Q10）
　　第2章 远离癌症的生活方式（Q11-Q20）
　　第3章 改善肥胖与糖尿病的常识（Q21-Q27）
　　第4章 降低高血压不可不知的常识（Q28-Q38）
　　第5章 怎样消除动脉硬化？（Q39-Q48）
　　第6章 贴身必备的家庭医学常识（Q49-Q61）
　　第7章 锻炼脑力与预防痴呆症（Q62-Q79）
　　第8章 找回舒适睡眠与缓解精神紧张（Q80-Q90）