中年健身与养生

中年健身与养生
作 者： 王纯敏 
东北大学  
出版时间：2006/1/1

内容简介
本书介绍了中年人应该如何进行科学合理的体育锻炼和养生保健，具体内容包括：健康总论、中年人的身体概况与体育锻炼、中年人常见的心理疾病和健康、中年女性的健身与健美、体育健身的效果评价、中年人的养生。