健康养生
更新日期: 2023-10-20 标准语言: 中文版 浏览次数: 3171
饮食营养内参系列 没有坏食物 只有坏饮食 作者：健康生活图书编委会 编著 出版时间：2010年版内容简介 食物没有好坏，关键在于我们如何将食物搭配成一日三餐，还有我们是否养成了健康的饮食习惯。通过本书，专业营...
更新日期: 2023-10-17 标准语言: 中文版 浏览次数: 3153
“艾”的力量：祛寒湿、疗百病、养容颜 作者：胡维勤 主编出版时间： 2019年版内容简介 《“艾”的力量：祛寒湿、疗百病、养容颜》所说的“艾草”是药草中的钻石，除了艾灸的用途之外，还有很多用途：吃、喝、敷、泡、...
更新日期: 2023-10-17 标准语言: 中文版 浏览次数: 3161
五谷蔬菜水果养生作者： 杨建峰 主编 出版时间：2017年版内容简介 《五谷蔬菜水果养生》分为五谷养生和蔬果养生两大部分，遵循“食材常见、做法简单、食方科学、防病养生”的原则，针对常见病症、不同体质、特定...
更新日期: 2023-10-17 标准语言: 中文版 浏览次数: 3159
做自己的心理调节师 作者：洪琳 编著出版时间： 2019年版内容简介 生活中，我们无法改变周围的环境，但可以增强自己内心的力量，使焦躁的内心得到舒缓。所以，每天专注自己的内心，学着做自己的心理调节师，保持一个良好...
更新日期: 2023-10-17 标准语言: 中文版 浏览次数: 3314
吃“肥”见瘦 吃对脂肪赢回身材和健康作者： [美] 马克·海曼（Mark Hyman） 著；王雅娟 出版时间： 2018年版内容简介 很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖，会使我们得心脏病，会侵蚀我们的健康。1980年以来，美国膳...
更新日期: 2023-10-17 标准语言: 中文版 浏览次数: 3156
生命早期营养精典 作者：蔡威 编出版时间： 2019年版内容简介 《生命早期营养精典》分为三篇，包括营养基础、生命早期1000天营养和特殊状况下的营养。一部分系统介绍了健康的生命全程观，生命早期营养与表观遗传...
更新日期: 2023-10-17 标准语言: 中文版 浏览次数: 3154
这样活不“招”癌作者： 薛丽君 主编出版时间： 2019年版内容简介癌症是一种与生活习惯、饮食习惯、生活环境、遗传基因等均有一定关系的疾病，正因为病因复杂，因此，预防癌症的“主动权”掌握在我们自己手中。这样活...
更新日期: 2023-10-17 标准语言: 中文版 浏览次数: 3156
远离“五高”这样做 作者：钟利群 主编出版时间： 2019年版内容简介 远离“五高”这样做针对高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重5种生活方式疾病，阐述其相关知识及其应对办法，具体涉及食疗、运动、按摩、怡...
更新日期: 2023-09-27 标准语言: 中文版 浏览次数: 31476
完美伴侣作者：德永 著出版时间： 2009年版内容简介 你应该是个严肃看待性事的男人——当你翻开这《完美伴侣：缓慢性爱》，一定是想认真学习性技巧，希望自己能够享受性爱的美好，也希望自己的性伴侣“性福”美满。OK...
更新日期: 2023-09-27 标准语言: 中文版 浏览次数: 3167
小改变大收获作者：蝴蝶兰 主编出版时间： 2010年版内容简介 《小改变大收获》从饮食、睡眠、穿衣、居住、锻炼、工作各个方面关注人的健康，从人们最常见的举止入手，防止人们无意识地做出损害自己身体的事，提醒人...
